Du suchst die Ruhe, ... Stille?

Dann sitz in deiner Fantasie am kleinen See -

Du schaust versunken auf das Glitzern des Wassers,

dem die Sonne Bewegung gibt und Farbe -

Der Wind malt Zeichnungen hinein,

wie tief mögen diese Bilder gehen?

Fallen sie bis zum Grund?

Bilden sich neue Geschichten aus den alten,

oder verändern sich nur die Ränder?

Verlaufen sie wie Strukturen unter dem Mikroskop?

Du sitzt ganz ruhig und entspannt —

dein Körper ruht schwer und warm —

Du fühlst, wie deine Gedanken sich glätten,

dein Atem wird ruhig, es "geschieht" —

"Es atmet mich"- Auch die Seele genießt die Ruhe, nicht nur der Körper —

Du wirfst ein Steinchen ins Wasser

und beobachtest, wie sich kleine Wellen darum bilden —

Sie werden groß und größer,

bis sie das andere Ufer drüben erreichen —

Ein kleiner Stein und solche Wirkung —

Du sitzt und sinnst und fühlst dich wohl —

Die Ruhe strömt durch deinen Körper, —

einem Energiestrom gleich.